الجلوتامين هو حمض أميني لبناء العضلات. يساعد الجلوتامين على إعادة بناء العضلات ويعزز الاستشفاء بعد التمرين.
يمكن أن تساعد المكملات الغذائية على منع تكسر العضلات ، حتى تتمكن من الاستفادة من اللياقة البدنية.
من خلال إضافة الجلوتامين إلى المكملات الغذائية، تقوم بتعزيز إعادة تكوين الجليكوجين العضلي ، مما يدعم النشاط خلال التمارين.